μ½˜ν…μΈ λ‘œ κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°

😴 λ»κ·Όν•œ 눈, 이제 μ•ˆλ…•! ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ‘œ λ˜μ°ΎλŠ” κΏ€μž μ˜ λΉ„λ°€ μ•„μ΄μ›Œλ¨Έ

    눈이 λ»‘λ»‘ν•˜κ³  ν”Όλ‘œν•˜μ‹ κ°€μš”? ν˜Ήμ‹œ 밀에 μž λ“€κΈ° νž˜λ“€μ–΄ λ’€μ²™μ΄μ‹œλ‚˜μš”? 슀마트폰, 컴퓨터 화면에 ν˜Ήμ‚¬λ‹Ήν•˜λŠ” ν˜„λŒ€μΈμ˜ λˆˆμ€ 늘 ν”Όλ‘œμ— μ§€μ³μžˆμ£ . μ € λ˜ν•œ κ·Έλž¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀일 λ°€ λŠ¦κ²ŒκΉŒμ§€ 컴퓨터 μž‘μ—…μ„ ν•˜κ³  λ‚˜λ©΄ 눈이 λ»κ·Όν•˜κ³  μ‰½κ²Œ μž λ“€μ§€ λͺ»ν–ˆμ–΄μš”. κ·ΈλŸ¬λ‹€ μš°μ—°νžˆ μ ‘ν•˜κ²Œ 된 "ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€"κ°€ 제 삢을 λ°”κΏ”λ†“μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    πŸ”₯ μ€μ€ν•œ 온기둜 λˆˆμ—κ²Œ νœ΄μ‹μ„ μ„ λ¬Όν•˜μ„Έμš”

    😴 λ»κ·Όν•œ 눈, 이제 μ•ˆλ…•! ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ‘œ λ˜μ°ΎλŠ” κΏ€μž μ˜ λΉ„λ°€ μ•„μ΄μ›Œλ¨Έ

    처음 이 μ œν’ˆμ„ μ‚¬μš©ν–ˆμ„ λ•Œ κ°€μž₯ μ’‹μ•˜λ˜ 점은 λ°”λ‘œ μ€μ€ν•œ μ˜¨κΈ°μ˜€μ–΄μš”. κ·Έλƒ₯ λ”°λœ»ν•˜κΈ°λ§Œ ν•œ 게 μ•„λ‹ˆλΌ, 마치 λ”°λœ»ν•œ 수건으둜 λˆˆμ„ μ°œμ§ˆν•΄μ£ΌλŠ” λ“―ν•œ κΈ°λΆ„μ΄λž„κΉŒμš”? 눈 μ£Όλ³€μ˜ κΈ΄μž₯을 ν’€μ–΄μ£Όλ©΄μ„œ ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” λŠλ‚Œμ΄ λ“€μ—ˆμ–΄μš”. 덕뢄에 뻐근함이 훨씬 λœν•΄μ§€κ³ , νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆμ—ˆμ£ . 특히 μž₯μ‹œκ°„ μš΄μ „ν•˜μ‹œλŠ” λΆ„λ“€μ΄λ‚˜, 책을 였래 λ³΄μ‹œλŠ” λΆ„λ“€κ»˜ 정말 쒋을 것 κ°™μ•„μš”. μž μ‹œ μ‹œκ°„μ„ λ‚΄μ–΄ λˆˆμ— 온기λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” κ²ƒλ§ŒμœΌλ‘œλ„ ν”Όλ‘œ ν•΄μ†Œμ— 큰 도움이 될 ν…Œλ‹ˆκΉŒμš”.

    😌 무ν–₯이라 λ”μš± νŽΈμ•ˆν•œ μ‚¬μš©κ°, 자극 걱정은 이제 그만!

    ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€, λ»κ·Όν•œ λˆˆμ— νœ΄μ‹μ„ μ„ λ¬Όν•˜μ„Έμš”!

    μ €λŠ” ν–₯에 λ―Όκ°ν•œ 편이라 인곡적인 ν–₯이 λ“€μ–΄κ°„ μ œν’ˆμ€ 잘 μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λͺ»ν•΄μš”. 그런데 이 μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λŠ” 무ν–₯μ΄λΌμ„œ 정말 μ’‹μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ€μ€ν•œ μ˜¨κΈ°λ§ŒμœΌλ‘œλ„ μΆ©λΆ„νžˆ νŽΈμ•ˆν•¨μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμ—ˆκ±°λ“ μš”. 특히 자기 전에 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” μ œν’ˆμ΄λΌ ν–₯이 μ—†λ‹€λŠ” 점이 λ”μš± λ§Œμ‘±μŠ€λŸ¬μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 인곡적인 ν–₯ λŒ€μ‹ , ν¬κ·Όν•œ 온기 μ†μ—μ„œ μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ μž λ“€ 수 μžˆμ—ˆμ£ . 민감성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό κ°€μ§„ 뢄듀도 μ•ˆμ‹¬ν•˜κ³  μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμ„ 것 κ°™μ•„μš”.

    πŸŒ™ μž λ“€κΈ° μ „ 15λΆ„, κΏ€μž μ„ μœ„ν•œ 투자

    ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€, λ»κ·Όν•œ λˆˆμ— νœ΄μ‹μ„ μ„ λ¬Όν•˜μ„Έμš”!

    μ €λŠ” μž λ“€κΈ° 전에 이 μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ₯Ό κΌ­ μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λœ»ν•œ μ˜¨κΈ°κ°€ 눈 μ£Όλ³€ κ·Όμœ‘μ„ μ΄μ™„μ‹œμΌœ μ£Όλ©΄μ„œ νŽΈμ•ˆν•œ μž μžλ¦¬μ— λ“€ 수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ£Όκ±°λ“ μš”. 마치 λ”°λœ»ν•œ 물에 λͺΈμ„ λ‹΄κ·ΈλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ₯Ό ν•˜λŠ” λ™μ•ˆμ—λŠ” λͺ¨λ“  κΈ΄μž₯이 ν’€λ¦¬λŠ” λŠλ‚Œμ΄μ—μš”. μŠ€λ§ˆνŠΈν°μ΄λ‚˜ TV μ‹œμ²­μœΌλ‘œ μ§€μΉœ λˆˆμ„ λ‹¬λž˜μ£Όκ³ , μˆ™λ©΄μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ£ΌλŠ” μ €λ§Œμ˜ κΏ€νŒμ΄λž„κΉŒμš”? λ‹€μŒ λ‚  μ•„μΉ¨, 훨씬 κ°œμš΄ν•˜κ²Œ 일어날 수 있게 ν•΄μ€€λ‹΅λ‹ˆλ‹€.

    😴 ν‘Ή 자고 μΌμ–΄λ‚œ λ“―ν•œ μƒμΎŒν•¨, 일상에 ν™œλ ₯을 λ”ν•˜λ‹€

    μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ³  κ°€μž₯ 크게 λŠλ‚€ λ³€ν™”λŠ” λ°”λ‘œ 아침에 일어났을 λ•Œμ˜ μƒμΎŒν•¨μ΄μ—ˆμ–΄μš”. μ˜ˆμ „μ—λŠ” 늘 ν”Όκ³€ν•œ 눈 λ•Œλ¬Έμ— μ•„μΉ¨λΆ€ν„° 뻐근함을 λŠκΌˆλŠ”λ°, μ΄μ œλŠ” 훨씬 κ°€λΏν•˜κ²Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•  수 있게 λ˜μ—ˆμ£ . 눈의 ν”Όλ‘œκ°€ ν’€λ¦¬λ‹ˆ μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ 집쀑λ ₯도 λ†’μ•„μ§€κ³ , 일의 νš¨μœ¨λ„ μ˜¬λΌκ°€λŠ” 것을 λŠκΌˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 투자둜 μ΄λ ‡κ²Œ 큰 효과λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆλ‹€λŠ” 게 정말 λ†€λΌμ› μ–΄μš”.

    ✨ 이런 λΆ„λ“€κ»˜ ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ₯Ό μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€

    • μž₯μ‹œκ°„ 컴퓨터 μž‘μ—…μ΄λ‚˜ 슀마트폰 μ‚¬μš©μœΌλ‘œ 눈이 ν”Όλ‘œν•˜μ‹  λΆ„: μ˜¨μ—΄ 효과둜 눈 μ£Όλ³€ κ·Όμœ‘μ„ μ΄μ™„μ‹œμΌœ ν”Όλ‘œ ν•΄μ†Œμ— 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€.
    • μž μžλ¦¬μ— λ“€κΈ° μ–΄λ €μ›Œ μˆ™λ©΄μ„ μ·¨ν•˜κ³  μ‹ΆμœΌμ‹  λΆ„: λ”°λœ»ν•œ μ˜¨κΈ°κ°€ κΈ΄μž₯을 ν’€μ–΄μ£Όκ³  νŽΈμ•ˆν•œ 잠자리λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.
    • ν–₯에 λ―Όκ°ν•˜κ±°λ‚˜ 인곡적인 ν–₯을 μ‹«μ–΄ν•˜μ‹œλŠ” λΆ„: 무ν–₯이라 자극 없이 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    • μš΄μ „μ„ 였래 ν•˜μ‹œλŠ” λΆ„: μž μ‹œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λ©° 눈의 ν”Όλ‘œλ₯Ό ν’€μ–΄μ£ΌλŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.
    • ν‰μ†Œ 눈이 λ»‘λ»‘ν•˜κ³  건쑰함을 λŠλΌμ‹œλŠ” λΆ„: μ˜¨μ—΄ 효과둜 눈의 ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜μ—¬ 건쑰함을 μ™„ν™”ν•΄ μ€λ‹ˆλ‹€.

    이제 더 이상 ν”Όλ‘œν•œ 눈으둜 κ΄΄λ‘œμ›Œν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”. ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ‘œ νŽΈμ•ˆν•œ νœ΄μ‹μ„ μ„ λ¬Όν•˜κ³ , ν™œκΈ°μ°¬ 일상을 λ˜μ°ΎμœΌμ„Έμš”!

     

    😴 λ»κ·Όν•œ 눈, 이제 μ•ˆλ…•! ν•΄ν”ΌμŠ€νŒ€ μ˜¨μ—΄ μ•ˆλŒ€λ‘œ λ˜μ°ΎλŠ” κΏ€μž μ˜ λΉ„λ°€ μ•„μ΄μ›Œλ¨Έ